Dados do Trabalho

Título

IMPACTO DA NUTRIÇAO NA SAUDE OCULAR EVIDENCIAS CIENTIFICAS E RECOMENDAÇOES PRATICAS.

Resumo

INTRODUÇÃO: A saúde ocular desempenha um papel crucial no bem-estar geral, e a relação entre nutrição e saúde dos olhos é um campo emergente. Este artigo revisa as evidências científicas sobre como nutrientes específicos impactam a prevenção e o manejo de doenças oculares. OBJETIVOS: Investigar como nutrientes como vitaminas, ômega-3, luteína e zeaxantina influenciam a saúde ocular. Fornecer recomendações baseadas em evidências para profissionais e indivíduos interessados em promover a saúde dos olhos por meio da alimentação. MÉTODOS: Realizou-se uma revisão narrativa no período de setembro de 2023 a maio de 2024, utilizando as bases de dados PubMed, Medline, Scielo, Biblioteca Virtual em Saúde e Google Acadêmico. Os descritores utilizados foram "Saúde Ocular", "Nutrição" e "Dieta". Dos 127 artigos encontrados, foram selecionados aqueles publicados entre 2019 e 2024, nos idiomas português, inglês e espanhol, que abordavam diretamente a relação entre nutrição e saúde ocular. Os critérios de inclusão contemplaram revisões sistemáticas, metanálises e ensaios clínicos randomizados disponíveis na íntegra. Após os critérios de seleção, 10 artigos foram minuciosamente revisados para a coleta de dados. RESULTADOS: A dieta rica em antioxidantes, vitaminas e minerais está associada a menor risco de catarata e DMRI. A suplementação de luteína beneficia a saúde ocular, especialmente em condições como DMRI e retinopatia diabética. A obesidade aumenta o risco de várias doenças oculares. Os ácidos graxos poli-insaturados de cadeia longa, como DHA, são cruciais para a saúde da retina. CONCLUSÃO: A suplementação de nutrientes, como luteína e DHA, pode retardar a progressão de doenças oculares. Estratégias para gerenciar a obesidade são essenciais para prevenir condições oculares. Recomenda-se uma dieta balanceada rica em antioxidantes, ômega-3 e luteína para promover a saúde ocular e melhorar a qualidade de vida.

Referências Bibliográficas

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